Se sentir mieux ...
Choisir d'être mieux dans sa vie personnelle et professionnelle
Développement Personnel
Besoin de parler et d’être écouté avec respect, bienveillance et non jugement.
Se libérer d’un poids ; se délester de souvenirs toxiques pour aller de l’avant.
Mieux être dans sa vie :
Définir ses objectifs et passer à l'action, oser décider, apprendre à se relaxer, développer l'estime, la confiance et l'affirmation de soi. Assumer sa différence, retrouver sa joie de vivre.
Appprendre la relaxation et l’AutoHypnose.
Développement Professionnel
Orientation professionnelle :
Bilan professionnel, choix d’une nouvelle orientation, préparation d’examen ou concours.
Changement de poste, prise de nouvelles fonctions et responsabilités.
Rebondir après la perte d'un emploi
S’affirmer au travail :
Oser parler en public, animer une réunion avec confiance, conduire des entretiens, améliorer sa concentration et sa mémoire, préparer un exposé, un examen, un concours.
Dépasser difficultés d’élocution ou bégaiement, panique des groupes, peurs diverses exacerbées.
Mieux gérer ses émotions, améliorer son image professionnelle.
Acquérir des outils de communication efficients.
Développer son leadership, manager une équipe dans un environnement complexe.
Mieux gérer son temps et ses priorités :
Améliorer son efficacité personnelle et professionnelle, équilibrer vie professionnelle et vie privée.
Gérer sa solitude de dirigeant.
Gérer son stress au travail
Attention aux pièges : perfectionnisme, surmenage, burn out…
Atteindre ses Objectifs avec efficience.
Etre plus épanoui.e au travail, renforcer sa motivation.
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Quelques axes de développement :
Prendre soin de SOI
- Apprivoiser ses émotions
- Maîtriser son stress
- Dormir mieux
- Ecouter ses rêves
- Abandonner ses addictions
- Améliorer son estime et sa confiance
Prendre soin de ses RELATIONS
- Mieux vivre ses relations amoureuses, familiales, amicales, professionnelles
Prendre soin de ses PROJETS
- Oublier de procrastiner
- Aller de l’avant
- Définir et réussir ses objectifs